Gli allenamenti sono organizzati in 2 momenti:
- tecniche di Respirazione e Rilassamento \ Potenziamento Muscolare \ Stretching
- lezione in vasca (apnea dinamica con e senza attrezzatura \ apnea statica)
Requisiti per l’iscrizione al corso (verifica nella tua Area Riservata):
- Tesseramento attivo a Moving Limits
- certificazione/brevetto di apnea (qualsiasi didattica)
- certificato medico per attività sportiva AGONISTICA (consigliamo un certificato medico specifico per apnea o attività subacquea che prevede la visita di un otorino)